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    海鮮文化
    可預防吃海鮮鬧肚子的兩個小方法
      1.餐后一碗白米粥
     
      很多人在吃海鮮后就不再吃其他主食,這樣的吃法并不值得推薦。其實,吃完海鮮后喝一碗粥,便可有效防止腹瀉的發生。這是因為,溫熱的粥可以很好地舒緩腸胃,抵御海鮮食物中的寒氣,同時還可以促進尿酸的排出,預防痛風。另外,米飯也是不錯的選擇,可以健脾暖胃,預防腹瀉。
     
      2. 餐前來些紫蘇葉
     
      紫蘇葉性味辛、溫,具有解毒的作用,尤其對魚蟹類更為有效。同時,紫蘇葉中還含有紫蘇醛等多種揮發油,這些物質對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等病菌具有良好的抑制滅殺作用。
     
      不過,吃海鮮鬧肚子原因很多,這兩種方法只能起到預防的作用。如果吃完后腹瀉,應及時找出原因,對癥治療。
     
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